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大家都知道,體重控制一定要從飲食和運動,雙管齊下一起下手才會看的到效果,但是嗜懶成性又愛吃不忌口的小女子,要小女子做到「節食」、「不碰澱粉」以及「多運動」這幾件事情簡直就是要我的命來著,但是體重控制的不二法門,就是得靠運動以及飲食來下手,所以小女子在歷經了牛仔褲穿到大腿卡住上不來,以及腰間肉一直呈現泳圈狀的衝擊下,在遲遲不肯量體重的自我逃避之後,終於痛定思痛的站上了斷頭台….ㄟ….不是,是體重計,果不其然….

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登愣,這是小女子卸貨(生完小孩)之後,體重來到人生的最高峰了呀~~~
是說也怪不了人,小女子婚前就是不忌口也不運動,唯一一次有運動就是拍婚紗前兩個月有密集的上健身房,之後就一直把運動這件事情「放水流」,如今,為了能讓久違的腰圍回來,更重要的是為了健康,所以小女子決定靠健康輔助品以及運動,讓健康與美麗重回自己的身上,雖然小女子也不是靠外表吃飯,但是愛美是人的天性,女為悅己者容,是吧是吧^^

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小女子之前就在網路上爬過文,見識過防彈咖啡的傳奇,但是對小女子來說,喝咖啡這件事情是小女子在忙碌生活以及拼搏趕文的日子中僅存的小幸福,實在沒有辦法犧牲喝咖啡的口感,所以小女子挑選的是XS防彈膠囊,其實原理跟防彈咖啡很像,透過他們日本特許專利膳食纖維增加飽足感以及專利怡島山苦瓜來幫助加強身體壞東西的代謝,其實就飲食很難忌口又無法理智告訴自己吃少一點的小女子來說,是很好的體重控制輔助品,因為增加飽足感之後自然就不會吃太多,加強身體代謝就可以幫助身體把不好的東西更好的排出體外,小女子個人覺得很適合自己!

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因為小女子通常是晚餐和宵夜會吃的比較多,所以XS防彈膠囊是在晚餐前和宵夜前各吃2顆,第一天小女子一樣食量不忌口,晚餐準備了跟以往一樣的量,沒想到第一天的晚餐就吃不完,覺得肚子撐撐的,起初小女子的老公也沒什麼在意,想說可能是偶而胃不舒服所以吃不完,殊不知持續了幾天之後,才讓老公知道XS防彈膠囊的幫助讓小女子真的開始吃的比較少哩^O^

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再來,一般的代餐是用來取代正餐,讓身體補充需要的營養卻減少過多食物或是澱粉的食用,但是因為小女子每到下午就會肚子餓的頭昏眼花,為了讓自己不要吃零食,但是又不能不進食,所以把代餐放在下午的點心時間,雖然不是當做取代正餐的代餐,可是也是有取代小女子的點心餐,是說這樣的改變,讓小女子到了晚餐的時間,可以更好的控制飲食的攝取,而且小女子挑選的Slimday減糖代餐是綜合莓果,喝起來不甜膩,粉色系的奶昔很少女風,即便小女子不少女了,看了心情也美的冒泡泡,

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代餐大概持續喝了五天左右就沒有在定期喝了,不知道是不是飲食習慣上改變了,下午時間不太會感覺到餓,不餓自然就不會一直想要吃東西,雖然戒不掉宵夜的習慣(沒辦法,小女子習慣晚睡,晚睡又要寫文帶小孩,不吃真的撐不住…),但是體重控制這件事情已經悄悄有了成績了!

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See,少了少了,耶~~~~~~期間小女子雖然沒有常規的運動,但是小女子有比較常揹著女兒下山走動走動,沒錯就是一般人的散散步,但是因為小女子家住在半山腰的地方,是真的要上坡下坡,而且坡度還不小,算是有一些小運動,小女子約莫兩週的成績數字少了2.1,給了小女子好大的信心,所以是有打算要來好好安排晨起運動的計畫!

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雖然體態上看起來並沒有很明顯,但是以往只能穿寬鬆褲子的小女子,現在也可以把整個下半身擠進合身褲裡,也算是小有成就啦!

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對小女子來說,不忌口的飲食控制方式很適合自己,透過XS防彈膠囊的幫助,不僅有了飽足感,加強身體代謝的功能,也讓小女子可以更好的把廢棄物代謝出去,感覺身體更輕盈了唷!

以上內容是小女子親身體驗XS防彈膠囊與Slimday減糖代餐的感受,當然每個人的體質、飲食習慣以及對於體重控制的要求不同,所處的環境和條件也不一樣,大家在挑選幫助自己體重控制的產品時,還是要依照自身的需求與體質去做選擇,只有選擇適合自已的方式才能有效達到體重控制的目標,以上分享就提供給大家參考囉!

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