Jenice社群生活碎碎念

話說現代人對於個人的保養越來越注重，包括私密保養也越趨重視，而小女子在懷孕之後，也非常重視這個環節！

因為私密處的保養與照護不僅是對孕媽咪本身很重要，對腹中的胎兒也會有所影響，尤其私密處出現搔癢或是分泌物便多的狀況一再出現，或是有這樣狀況的時間拉長，可就得有點警覺了！還好小女子平常雖然有些譜龍共，但是這點兒常識還是有的。這次要推薦的是我自己本身有在使用的禾漢品植-蔻伊蔓越莓益生菌，除了懷孕期間有吃之外，小女子產後也有繼續吃，原因當然是為了自己跟小寶貝好，當然啦，時間上的搭配也嘟嘟好啦，小女子剛好可以分享產前產後的感覺囉！

重要的是懷孕期間要把自己的身體照顧好，才可以讓小寶貝免於危險，把自己照顧好，才能好好照顧小寶貝。

小女子平時雖然以普龍共著稱(咦？)但是對於私密部位的保養與照顧可是看的很重要滴，其實不只是孕媽咪需要特別照顧私密處，年輕的女孩或是粉領上班族更需要好好注重私密處的保養，尤其常常需要穿著合身衣褲或是套裝的水水們，私密保養更是不容輕忽呢！

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而小女子之所以會選擇禾漢品植-蔻伊蔓越莓益生菌的原因其實很直接，因為很多醫生或是資料都有推薦女性私密保養的首選就是蔓越莓，而禾漢品植-蔻伊蔓越莓益生菌除了含有很多的好菌(例如：比菲德式菌、龍根菌...等)之外，還有法國水溶性蔓越莓，保養咱們的私密處之外，也照顧我們的腸胃道呢！

時間真的過得很快，小女子已經來到了懷孕後期，初期的時候，除了有些孕吐之外，小女子的寶寶─小西瓜其實沒有讓小女子有太多的不舒服，但是隨著小西瓜越長越大，肚子越來越重之後，腰酸背痛的「症頭」也開始慢慢出現，除了腳背有些微的水腫之外，腰酸成了小女子懷孕後期影響睡眠的重要原因之一。

其實懷孕初期，小女子剛開始也有些腰酸的症頭，但是沒有很嚴重，只有久坐的時候才會腰酸，當時有去某間嬰幼兒產品店試坐了她們的萬用枕，也就是一般人所說的月亮枕或是孕婦枕，可以圍在腰間支撐減緩腰部酸痛，也可以當做哺乳枕，一枕多用途讓小女子很是心動，只是他的價錢讓小女子有點怯步，再者因為初期的腰酸症頭沒有這麼嚴重，所以心裡想著的用途是當哺乳枕，這樣的價錢讓小女子決定再好好考慮一下XD

後來也不免俗的跟著去上了幾次媽媽教室，在某次的媽媽教室，因為購買媽媽奶粉有贈送哺乳枕，小女子當下就失心瘋的買了，心想幫肚子裡的小西瓜準備好了哺乳枕，我真是個好媽咪(咦？)，來來來，就是這款

本想說還順便可以在懷孕的時候拿來靠背墊腰以及睡覺用，殊不知「它」就真的只是個哺乳枕，因為它不能拉直，形狀是固定的！

由於當時小女子的腰與肚還沒有那麼的腫大，所以還勉強可以當做靠背，但是到了小女子7個多月左右，屁股卡不進去之外，連腰都...

而這時候的小西瓜越來越大隻，小女子的肚子也越來越大顆，腰酸背痛的症頭越來越明顯，尤其是晚上睡覺，加上頻頻起來上廁所，這樣反反覆覆起來躺下、起來躺下的過程，讓小女子的睡眠品質非常的不好，白天有時候都還得再回去睡回籠覺，為了紓緩因為懷孕後期腰酸的不舒服，小女子都使用左側睡的方式，之前嘗試過拿長形抱枕墊在腰背部想說可以減輕腰背的負擔，如下圖所示，但是效果不太好；

平時有在護膚的水水們應該都知道，春夏的肌膚保養和秋冬的肌膚保養是不一樣滴，除了對保溼、滋潤的需求不同之外，肌膚的變化也跟著氣候的轉變需要不一樣的呵護...

按照小女子以往懶人以及不修邊幅的性格，以上所說的那些，小女子兒根本就不會放在心上XD

是說，自從脫離了所謂的「職場」安心在家裡待產之後，突然變得有很多時間可以注意一些以往沒有時間注意的地方，例如以前「靠勢」年輕就是本錢，足部護理根本從來沒有在生活中出現過的事項兒，也開始知道需要呵護與調整，找了倫敦時尚美學沙龍做了小女子畢生第一次的足部護理...

今兒個，小女子要來跟大家分享使用CENLIS 聖黎詩極潤滋養水凝乳的效果！

不過，首先小女子必須把話說在前頭，如果以小女子這樣一天捕魚三天曬網的狀況，還可以在先天膚況不良又後天調理不佳的條件下可以看到成效，那麼小女子想，平常就有在呵護嬌嫩肌膚的水水們，使用CENLIS 聖黎詩極潤滋養水凝乳之後的效果，應該會更加驚為天人！