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前陣子在FB上看到曾國城的粉絲團上面有代言西華名鍋(謎之音:真正的粉絲其實是我阿母...)

曾國城-西華名鍋資料來源:曾國城_jetstar粉絲團  http://ppt.cc/bRl2

而且我家阿母大人又是型男大主廚的忠實觀眾,想到前陣子老媽嚷嚷說鍋子炒花生炒壞了,心想:那就用這個當做給我家阿母大人的母親節禮物吧!而且,搭配母親節活動,很多鍋具都有很不錯的優惠唷!所以當下就立馬去網路上Google了一下【西華名鍋】 !!果不其然,一進入網站,映入眼簾的就是帥氣的型男大主廚的名主持人--曾國城啦!(謎之音:帥氣是我阿母強迫我講的,我不會承認的!!)

西華名鍋的鍋具種類很多,對於沒有拿過鍋鏟,菜分不出種類,魚認不得幾條的我來說,其實根本搞不懂鍋跟鍋之間有什麼差異,我分得出平底鍋和炒菜鍋而已,因為兩者的外觀差異太大了!!如果連這都還分不出來,那我應該不只眼睛有問題,是連智商都有問題了!所以我本來很放心的就上去挑了,沒想到光是「炒鍋」,就有26種啊!

經過一番比較之後(謎之音:很乖,有去做功課!!),我挑選了【西華翻滾吧 潮鍋】,為什麼呢?首先【西華翻滾吧 潮鍋】是前高後低的設計,符合人體工學,對於東方人在烹飪時喜歡翻炒的習慣,是一項很貼心的設計!除此之外,鍋面經過特殊科技處理,不易焦、不沾黏,我想這對媽媽們來說可是一大福音啊!其中有一個特色很深得我心,就是此鍋具強調加熱迅速、導熱均勻,所以烹調時,油的使用量只需平常量的一半,我想,可以讓菜色煮得好吃,又可以讓家人吃的健康的鍋具,真的很容易就打動媽媽....痾....女人的心啊!!

西華翻滾吧潮鍋  
資料來源:西華名鍋官方頁面資訊

 

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人生列車  

雖然今天身體微恙,可是明亮的陽光還是給了我好心情!

除了工作,也幫自己安排了很多業餘的進修和活動,有我熱愛的社群行銷、定期讓自己充電的課程,也練習寫部落格,希望六月,我的Wordpress也可以順利開張!奧瑞崗辯論比賽、議事規範的研習訓練...好多好多。

很忙碌充實的生活,我想這段時間對我真的很重要!
其實,當開始接觸新事物之後,會有一種「不足」的恐慌!
越是深入,越了解自己要加強的部份越多!

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時間是最好的治癒師  

時間是最好的治癒,
不論是感情、爭執、煩惱或是曾讓你無法想通的事情,
都會在時間的沈澱下,讓心醒悟,
看透很多事情,也釋懷很多事情,

時間是神奇的魔術,
原本拉開的距離,卻又拉近了心的親暱;

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  • May 15 Wed 2013 01:06
  • 純真

孩提時,很多事情都可以很本能的做,
看到新鮮面孔自然友善的微笑;
拿到糖果自然而然的與朋友共享;
考到滿分時開心的與家人分享...
這些點點滴滴似乎都再自然不過了!

純真靈魂  
圖片取材自:www.xinli110.com

但是,

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learnirng is fun  

今天重新回來上DearJohn的課程,

聽著聽著,有了很不一樣的感覺!

可能是因為現在有了社群行銷的實務經驗之後,

在重新回來聽課更知道自己需要什麼、缺了什麼。

而且在聽課的過程中,除了有不一樣的體會,

聽著其他同學的分享,

我也會思考遇到這樣的問題我會怎麼處理,

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第八章 下一站,幸福

是莉娜!是莉娜?!

是莉娜的聲音沒錯阿,可是,可是,這...這位男士是?

我滿頭霧水的看著「花美男」般的「帥氣」莉娜,整個人搞不懂,這是莉娜還是她的雙胞胎哥哥?怎麼皓恩自己有孿生兄弟,朋友也都是雙胞胎勒?

可能我的表情太白痴了,「莉娜」走過來,一把拉起我,看著我,很認真的說,「我是莉娜沒錯,我是男的!」

我緩緩的點著頭,仔細的看著「他」,然後我若有所思的想著事情....

莉娜拉開與我的距離,表情不悅的說「幹嘛,妳這什麼表情?瞧不起我嗎?我告訴妳...」就在莉娜準備破口大罵的時候,我抬起頭,興奮的問著他「你都怎麼保養的啊?你的皮膚好好喔!我也想要學化妝,你可以教我嗎?」我真心誠意的說著!這下換莉娜痴呆了,不,應該說是驚嚇!因為我的反應跟以往他表明「身分」時一般人聽到的反應不同,除了他的阿娜答以外。

「你這丫頭,算是通過我的考驗了!」莉娜終於露出了友善的笑容,給了我一個溫暖的擁抱,還承諾會把我打造成絕色美女...

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  • May 12 Sun 2013 01:52
  • 啟航

雨,慢慢歇息了下來;
眼,漸漸明亮了起來...

原諒,原來是一件這麼寬容的事情;
揮別過去的一切,好的、壞的、對的、錯的,不論是什麼,讓它成為滋養,轉化為力量;
啟程,其實是一件這麼勇敢的決定;
勾勒未來的藍圖,希望、夢想、目標、理念,不論是什麼,努力讓它實現,轉化為熱情;

雨落  
圖片取材自網路www.uploadimage.cn

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經過幾天的精密設計(謎之音:咦?)與天人交戰之後,在多方考慮下,決定跟進也來跳一下鄭多燕!

這幾天勒,我在Youtube搜尋到了好多的鄭多燕哪!看了幾部之後,發現,好像動作都不難,不過因為沒有很難,我剛開始一度懷疑這樣跳真的有用嗎?不過勒,會這麼風靡應該也是有過人之處啦,所以呢,我也稍微調整了我的減肥計劃表囉!

這次,我沒有「大心肝」,以一次的運動時間30~40分鐘為主!然後搭配每日的飲食控制以及喝水量,還有上下班的散步運動,希望透過健康的運動與飲食調配,可以讓體態更好,重點是,可以讓身體更健康!

因為這陣子都比較晚睡,為了讓身體健康,新陳代謝可以維持正常,所以運動變成不可或缺的一部分囉!

我的規劃呢拆成兩部分,一個部分是運動的部份,一個部分是飲食的部份:

  • 飲食的部份-早餐正常吃,午餐的部份以菜類為主,搭配白飯或是肉類,晚餐的部份八點前吃完

                      -白天起床先喝一杯溫水500c.c.,早餐時間搭配一杯香淳咖啡,下午2杯500c.c.的水,晚上運動完更需要大量配水補充囉!不過睡前一個小時會停止喝水,才不會半夜跑來起來尿尿,影響了睡眠品質!(謎之音:阿你都半夜才睡不是....XD)

  • 運動部分-一個禮拜要跳5天的鄭多燕,一次跳30-40分鐘

                      -每天搭公車上班提早兩站下車,走路上班;下班的時候呢,提早五站下車步行回家。

                       -晚飯後一個小時(約莫21:00)跳鄭多燕,跳完就去洗澡囉!

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第七章  黎明的曙光

「今天天氣很好喔,有溫暖的陽光,氣溫也剛好,等你醒來,我們在一起去散步,享受陽光喔!」我在皓恩的床邊,替他按摩手臂的肌肉,也陪他講講話。

皓恩從車禍昏迷到今天已經半年了,這中間雖然生命跡象穩定,但是始終沒有清醒過來。我每天下了班,都會來醫院跟福叔換班,假日的話會從早上就來陪皓恩。這段期間皓恩的身體狀況穩定,不像半年前在鬼門關前繞了好幾圈又搶救回來,算是不幸中的大幸。中間,醫生有來溝通過很多次了,皓恩的狀況,有可能會一輩子都這樣,也就是變成植物人,可是我始終不願意放棄,我相信,皓恩有一天一定會醒過來的!

公司也在傲天的幫忙下維持了穩定。原來傲天是皓恩大學的死黨,對於駭客、防駭非常的有興趣,有興趣到可以成為美國中情局的特殊顧問,他這樣的神祕大人物為什麼願意來幫皓恩解決這個對他來說是小案子對皓恩來說是大案子的問題呢?除了是因為死黨有交情之外,更因為他忙了這麼長一段時間,想要休息一下,所以去年是他的休假日,對他來說幫忙監控和處理,不傷時間與腦力。此外,傲天也是皓恩的特殊代理人,當皓恩的生命危及或是處於無法行使公司職務時的第一優先代理人。

「語庭,皓恩今天狀況怎麼樣了?」傲天來了,維持一貫的低調風格--就是從頭到腳都烏漆麻黑的服裝。

「跟昨天一樣,不過今天的天氣很好、很舒服,我想皓恩今天也比較舒服。」我溫和的說著,手上的動作沒有停止。

「國外有一個特別的技術,你要不要讓皓恩去試試看?透過特殊的儀器,讓輕微的電流通過腦神經藉以刺激,使腦神經活絡,幫助腦部的活動復甦,讓昏迷的人可以清醒!不過目前國外成功的案例只有1例,而且還處於實驗階段。」傲天把上的資料拿給我看,並說明著。

我看著資料,上面印著『極機密』,「這...」我欲言又止。

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話說,努力了近一個月的時間(謎之音:真的有努力嗎?)我終於願意面對現實,決定要踏上體重機,檢驗自己這一個月來的努力成果了!

老實說,我這個月沒有真的很努力「運動」啦,一來是因為工作忙,二來是上次運動之後,我的腹部非常之疼痛,經朋友和家人告誡可能是運動傷害之後,小女子我對於仰臥起坐就有些敬謝不敏啦!

可是這段時間,我也沒有就因此荒廢了!我改變了我一直以來的生活習慣,開始喝水

小女子我呢,從小就不愛喝水,但我不是因為愛喝什麼可樂汽水或果汁等含糖分的飲料喔,我只是不喜歡喝「沒有味道的水」!!所以舉凡無糖綠茶、無糖咖啡,只要是有味道的飲料,無糖的我都愛!也因為這樣,我變成了重度依賴咖啡的愛好者囉!

離題了....

雖然這一個月來沒有『很常』做仰臥起坐,不過還是有持續踩空中腳踏車(謎之音:是偶而踩....>"<),而且有踩滿30分鐘!

記錄表  

但是,小女子覺得喝水之後起的作用比較大!也改變了我一直以來很困擾的事情,就是...就是....就是,唉唷,你知道的嘛,就那個嘛!!(謎之音:哪個哪個?到底是哪個,不說誰知道阿?)

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今天,雨好大。
公車上,看著雨,滴落在水窪,激起往外擴散的漣漪...
心,也跟著震撼了一下!

平靜無波的水面,當受到外物干擾時,
不是對著外物反擊,
而是將外物帶來的衝擊用緩和的方式,
在自己的內在涵養收復它,

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